新島みみのブログ

日常のあれこれ。
むっちゃ寝た
今日は15時くらいに一回電話で起きて、布団の中で携帯をいじったりマンガを読んだりくらいしてたんだけど、目覚めて1時間半くらい経ってから起き出す前に『肩が寒いなー』と思って一度布団の中に身体を入れたらそのまま寝てしまって、結局19時くらいに起きた感じだった。
布団から出たのは20時過ぎくらい。
ほとんど何もできなかったけど、まぁ身体をゆっくり休められたのでよかった。
先週みたいに「こんなに寝てるのに疲れが抜けてない感じ」というのも無いし。
でも明日は早く起きられたらマッサージに行きたい。

夜にちょこちょこタスクを消化して、あとはまた寝るだけ。
今夜こそ2時前には携帯を置きたいー。
いろんなことは明日起きてからやろう。
| 新島みみ | 日々 |2018/02/20 01:15 | comments(0) | trackbacks(0) |
久しぶり(な気がする)日曜授業
今日はなんとか起きてシャワーを浴びてそこそこ余裕がある時間に教室に着いた。
朝ごはんほとんど食べられなかったけど。

授業内容はやっぱりここも後半戦なので特に教えることもなく。
どちらかというと遊んじゃう子どもたちに作業を進めさせたり、走り回ったり首をしめてたりするのを止める仕事だった……
ロボットコースの子たちは自由制作に入って、ダラダラしちゃうかと思いきや、一人がパッとアイディアを出して作り始めたら他の子達もその雰囲気に釣られるようにして作り始めていた。
こういうのってどういう組み合わせになるかで流れが決まるよなー。

明日明後日は休み。
ここらへんで追いつかれ気味だった指導要綱チェックをもう一度しておきたい。
来週の日曜は体験授業の子を一人担当するかもしれないのでその辺の確認も。
| 新島みみ | 日々 |2018/02/19 01:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
起きられないー
今日も全然起きられなかった。
これはやばい。
明日は久しぶりの5時前起きだけど大丈夫なんだろうか……

授業はかなり慣れた土曜日だったし時間に余裕がある日だったので、途中でポスター貼り替えとかチラシをラックに入れるのを他の先生とやったりした。
だけど何回目の授業かとか、指導要綱のチェックとかが追いつかなくなってきているので、次の休み(月・火)でもう今後のカレンダーと講師用サイトを見直してリセットしたい。

明日は電車通勤の教室。
1週間飛ばしただけなのに、間に亀有教室勤務が6回もあったからそっちの教室はすごく久しぶりな感じがする。
明日を越えれば連休だからとにかく朝起きてシャワーを浴びるのをがんばろう。
| 新島みみ | 日々 |2018/02/18 00:53 | comments(0) | trackbacks(0) |
自転車で駅まで行った
今まで精神科に通院する時は家からバスか父に車で送ってもらって青砥駅に行ってたけど、自転車を買ったので亀有駅まで乗っていってみた。
亀有駅の駐輪場は使ったことがあるけどもう十数年前とかなのでシステムがどう変わっているかわからず、いきなり教室勤務の日じゃなくて、時間に比較的余裕がある通院の日に行ってみることにしたのだった。
結果的にはほとんど変わってなかった。
バスを待つよりサックリ駅前には着くけど、駐輪場が地下だったり空いている場所を探したりで少し時間がかかるので、すぐにバスが来た時と比べると、どうかなー数分早いくらい?
でもかかる時間がだいたいわかるのでやっぱりバスより便利だと思う。

診察内容はまあ普段通り。
前回くらいから薬の量を増やしたほうがいいか減らしても大丈夫かというような話が出るけど、いろいろ状況とか自分の状態とかを話したら「じゃあ今回はこのまま変えないでいくね」って感じになる。
疲れが出てきてるかもって話もしたので、レクサプロを2錠にするかって流れにもなりそうだったけど、なんだっけ、忘れちゃったけど結局1錠のままってことで話は終わった。

疲れるっていえば、今日もマッサージ屋に行けた。
ヘッドマッサージの店で90分上半身集中コース。
この店では仰向けでやってもらうことが多かったけど、今日はうつ伏せからスタートして、後半仰向け&そのままヘッドマッサージ。
身体が60分と頭が30分で、けっこういいバランスだった気がする。
でもクーポンの関係で100分でもう少し安いコースがあるらしかったので、次回は時間が許すならそっちにした方が良さそう。

コンビニで夕食を買って、ドラッグストアで処方薬を買って、帰宅。
ゆっくりマッサージしてもらって帰ってくるとどうしても遅くなっちゃうよねぇ。
まあ仕事は昼過ぎからのことが多いからそういう生活リズムだと思えばいいんだけど、早いシフトの曜日に合わせたいという気持ちもあるし難しい。
平日は出勤前にゆっくりする生活にする?とか考えたけど、まぁ私にそんなことができるとも思えないよね……

今夜は3時までには布団に入って携帯を置くのが目標。
| 新島みみ | 日々 |2018/02/17 01:41 | comments(0) | trackbacks(0) |
だるかった&チラシ配り&一人時間
今日は初めての木曜授業だというのに、だるくてだるくてまず余裕のある時間に起きられず、しょうがないからシャワーは諦めてゆっくり支度するかと思っていたのに途中でどうしても眠だるくなって携帯のアラームをセットして畳の上でごろ寝してしまった。
10分だけ…とか思いつつ、当然最終的には30分以上ごろごろしていることに。
本当に遅刻かどうかギリギリの時間に起き出して、顔を洗ったりして家を出た。
化粧できた上に遅刻しなかったのが奇跡。
これはもう疲れてるとかじゃなくて元々の習性が出始めたかな、という感じだった。
遅刻するのは時間の問題かも……

木曜はどんな感じかなと思っていたけど、今日は普通の授業じゃなくてテストとその答え合わせというか振り返りだったので子どもに何か教えたりは全然しなかった。
テスト中はチラシを折ったり、その後は従業員ポストにそれを入れに行ったり。
投函から戻ってきて少ししたら館内でのチラシ配りをすることになった。
これも初めて。
試飲とか試食のバイトと似たような感じで、でもそれよりは声を小さめにして、あとターゲットっぽい人かどうかを若干確認しながら配ってみた。
でも同じ時間に配ってたベテラン先生はさすがに私の倍くらい配ってたみたい。
今度どんな風に配ってるのか少し見せてもらいたいなー。
あと町中でチラシ配ってる人の様子も観察してみよう。

今日はみさきちさんが泊まりの人間ドックでいないので、夕食は一人五右衛門にした。
スーパーで弁当を買って帰るか迷ったり、五右衛門に決めてもメニューで悩んだり、時間をけっこう使っちゃったかなと思ったけど、22時に帰宅してTwitterをさらっと見ても、好きなタイミングで好きな事(ストレッチ・腹筋)ができたからかいつもより早く寝る支度ができた。
もっと狭い部屋で一人暮らししたらどんなに楽だろう……

さて、明日は2週間ぶりの精神科通院。
自転車を買ったので青砥駅からではなく亀有駅から行ってみようと思う。
(青砥駅の駐輪場は定期専用ばかりみたいだし、帰りに蒲田の駅ビルに寄りたいので)
あ、あと今日行けなかったヘッド専門マッサージにも行きたいなー。
| 新島みみ | 日々 |2018/02/16 01:36 | comments(0) | trackbacks(0) |
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