新島みみのブログ

日常のあれこれ。
つかれた
今日は人とやり取りしたりいろんなことを考えたり、あとフィレレースの本を読んで興奮して疲れてしまった。

改善のヒントを外部に求めなければ情報を入手する必要もなくなるんだろうけど…。
今日のは楽しさとは違う部分の気持ちの疲れが大きい(普段ももちろんこっちの方が多いんだけど)。
でもフィレレースに関しては楽しいのが疲れたかな。
ストレッチも歯磨きもしてないけど寝たい。

今日は何時に起きたんだっけか…
| 新島みみ | 携帯から |2019/05/09 01:26 | comments(0) | trackbacks(0) |
エンジョイメントマネジメント
いろいろ考えていてエンジョイメントマネジメントって言葉に至った。
アンガーマネジメントみたいなやつ。
考えていたことをボロボロツイッターで書いていたので、余裕があったらあとでコピーしておきたいな。

大きすぎる楽しさを処理したり、適切な対象を適度に楽しんで日常生活に支障が出ないようにする、みたいな。
| 新島みみ | 携帯から |2019/05/05 12:46 | comments(4) | trackbacks(0) |
免許を返納する話
今日はシャワーを浴びて買い物に行って一旦家に戻ってきてからマッサージに行った。
マッサージに向かう時に父に電話して免許を返納することとか返納してからどう行動が変わるかとかを考えて欲しいという話をした。
私が、車があればできるいろいろ(実家からオーブントースターを持ってくるとかIKEAで家具を買い物するとか)をやらないでいる話なんかもした。
父は2年後くらいを考えていると言っていた。
とりあえずずっと気にかかっていたことを話せてよかった。
| 新島みみ | 携帯から |2019/05/02 01:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
ラク、楽しい 以外
「ラク」は良くて「楽しい」は良くないというのはだいぶ固まってきたのでいい。
他の人に説明するのが大変だからいろいろ考えることに時間をかけてしまっていたけど、自分の中ではわかっているから人と話す場合以外は時間を取られないようにしたい。
それより私にとっては、似たような「嬉しい」「気持ちいい」「何かを好きだと思う」とかの感覚はどうなのかってことを検討する方が役に立つんじゃないかと思いついた。
世の中でよいとさている感覚のうち、私にも良いものは何か、その辺にルールがあるならその観点で悪いとされていることを見てみるとか。
| 新島みみ | 携帯から |2019/04/27 14:08 | comments(0) | trackbacks(0) |
一貫してる
先生の言葉で嬉しいのは、まあ医者だから言わないのは当たり前かもしれないけど、頑なだとか全部そこに行くねとかじゃなくて、同じところにたどり着く話をすると「ずっと前から言ってるもんね。一貫してる。」っていう表現をしてくれるところだなって思った。
| 新島みみ | 携帯から |2019/04/27 12:53 | comments(0) | trackbacks(0) |
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