2017.09.03 Sunday
お湯なんて飲むのは(夏だから)久しぶり…と思っていたけど、よく考えたら入院中の後半、親と落先生の面談のセッティング(?)の話とかでイライラした時に飲んだりしていた。
一度そうしてみたらけっこう落ち着けたので、それ以降数回お湯やお茶を食後とか日中の暇な時間に飲んでリラックスタイムにしたりしていた。
そういう自分しか知らない自分の時間が持てていたことを思い出して、なんとなく落ち着いた。
昨日も土曜だったからかもしれないけど、平日だったらもう少し一人の時間を満喫できていただろうか。
それとも一人だったらやっぱり寝ちゃってたかな。
とりあえず今日も寝る準備がすべてできたので、あとは就寝前の薬を飲むだけでOK。
明日もまた早起きに挑戦する。
なぜ早起きするかは深く考えないでもうしばらくやってみる。
一度そうしてみたらけっこう落ち着けたので、それ以降数回お湯やお茶を食後とか日中の暇な時間に飲んでリラックスタイムにしたりしていた。
そういう自分しか知らない自分の時間が持てていたことを思い出して、なんとなく落ち着いた。
昨日も土曜だったからかもしれないけど、平日だったらもう少し一人の時間を満喫できていただろうか。
それとも一人だったらやっぱり寝ちゃってたかな。
とりあえず今日も寝る準備がすべてできたので、あとは就寝前の薬を飲むだけでOK。
明日もまた早起きに挑戦する。
なぜ早起きするかは深く考えないでもうしばらくやってみる。