新島みみのブログ2024-03-19T18:00:33+09:00日常のあれこれ。JUGEMダメのバロメーターなどhttps://miijima.jugem.cc/?eid=70182024-03-19T14:56:16+09:002024-03-19T05:56:16Z2024-03-19T05:56:16Zシャワーを浴びながら、「大丈夫…」って呟いてから、あ、だいぶダメになってるなと思った。
最近の私は、ダメ度(困り度)が高くなるにつれて
「あー…」「うーん…」
↓
「もうヤダ!」
↓
「もうヤダ…」
↓
「大丈夫…」
↓
「無理」
って感じで変化する気がする。
昔は「も...新島みみ携帯から
最近の私は、ダメ度(困り度)が高くなるにつれて
「あー…」「うーん…」
↓
「もうヤダ!」
↓
「もうヤダ…」
↓
「大丈夫…」
↓
「無理」
って感じで変化する気がする。
昔は「もうヤダ!」が無くて、「もうヤダ…」もあんまり無くて、いきなり「大丈夫…」になっていたし、大丈夫…のまだ余力がある段階で店じまいについて考えるようになった今は、昔ほど追い詰められることは減ってるんじゃないかなと思う。
けど、歳をとって心身が衰えてきた上に自分の防壁を考えると、昔よりだーいぶ手前の時点でいろんなものを避けることになってしまって、本当にこれでいいのか…?と思ってしまう。
まあでも、死ぬよりは引きこもってた方が家族友人知人人にとっては良いことだもんね…
(比較が低レベル過ぎるけど、視野がその辺から上に行かない)
そうそう、私が自殺について周りに話していたのは、SOS(助けて)じゃなくてアラート(心構えしておいて)だなと思った。
あと、仕事が嫌いじゃなかったのは、生活とか心身の維持にリソースを割いてなかったからなんだろうなあと、どんどん散らかったり汚れてきている家の中を見て思った。
こんなの、以前の暮らしに比べたらめちゃくちゃきれいだよ。
]]>1日もたずhttps://miijima.jugem.cc/?eid=70172024-03-19T04:16:06+09:002024-03-18T19:16:06Z2024-03-18T19:16:06Z脳が興奮していたからだろうけど寝てから3時間ちょっとで目が覚めて、寝直せもしない感じだったので起きた。
が、そこから動けるほどの興奮度ではなくだらだらしていて、食事したり逃避したりしているうちに眠気が来て仮眠してしまった。
起きたら夕方。
またサクサク動け...新島みみ携帯から
が、そこから動けるほどの興奮度ではなくだらだらしていて、食事したり逃避したりしているうちに眠気が来て仮眠してしまった。
起きたら夕方。
またサクサク動けずなんとか夕食を食べて、歯磨き洗顔して、とかしてたら21時。
そこからはみさきちさんと通話をしながらなんとか情報整理を進めたけど、情報量がそれなりにあって文章をまとめて補足周知を流すことはできなかったし、今後のタスク整理は概要をメモ程度に書き出しただけで全然整理できなかった。
というか、現時点ではまたストレス具合はかなり戻ってきてしまっている。
昨日の飲み会でかなり回復していたから「面倒くさすぎる…考えたくない…」くらいの逃避で済んでいるので、本当に昨日参加しておいてよかった。
そろそろ作業を終えて寝ようとした段階で大きめのめんどくさ情報が流れてきて、逆にPCから離れられたところはある。
…いや、あれに時間を割かなければ、タスク整理はできていた気もする…
まあ無かった未来は考えてもしょうがないよな…
ちょうどみさきちさんと、明日の夜に食事しながら話をすることになったところだった(その後めんどくさ情報が来る前に寝た)ので、その時間に愚痴を吐きまくるかもしれない。
本来はみさきちさんのめんどくさ仕事に向かう元気をチャージするためのロイホでちょっとおいしめの食事をする回だったんだけど…
申し訳ないことになるかも。
ヘロヘロだからしっかり寝たかったけど、逃避とストレス発散の愚痴(この文章)でまた睡眠時間が短くなってしまった。
もうしょうがない。
できるだけ頑張っているんだから、これ以上はどうしようもない。
ストレスに耐えて逃避せずしっかり時間を使えない心身なのだから諦めるしかない…
]]>全体会議と飲み会https://miijima.jugem.cc/?eid=70162024-03-18T06:22:00+09:002024-03-17T21:22:00Z2024-03-17T21:22:00Zdiscordでは話しにくかった細かい話とか、別部署の人達とのやり取りができたりしたのも良かった。
オンラインの打ち合わせは気軽にできて便利だけど、対面での打ち合わせでできることはやっぱり多いよなあ。
あと単純接触効果というか、ただ物理的に近くにいるっていうだ...新島みみ携帯から
オンラインの打ち合わせは気軽にできて便利だけど、対面での打ち合わせでできることはやっぱり多いよなあ。
あと単純接触効果というか、ただ物理的に近くにいるっていうだけで、一体感というか共同体感というか、仲間なんだなという感覚になりやすい気がする。
まあ特に今回みたいなスタッフを買って出るようなタイプの人の熱量もあって、そういうのがより大きかったかもしれない。
会議の後の飲み会では、繋がったら良さそうだけどきっかけが作りにくい…と思っていた人たちを繋げることができたのが大きな成果だった。
自分が普段話さない方面の人たちと話せたのも楽しかったし。
枯渇していたエネルギーがだいぶ復活したので、あと2週間がんばれそう。
]]>気力https://miijima.jugem.cc/?eid=70152024-03-17T11:36:40+09:002024-03-17T02:36:40Z2024-03-17T02:36:40Z昨日は起きてすぐイベント準備のことをが頭に浮かんで気が重くなって、でも前夜の楽しかったことを思い出して気力が回復したって感じだった。
息抜きできてよかった。
日中はauショップにiPhoneを返却しに行ったり、普段行かない範囲のスーパーに買い物に行ったり(欲し...新島みみ携帯から
息抜きできてよかった。
日中はauショップにiPhoneを返却しに行ったり、普段行かない範囲のスーパーに買い物に行ったり(欲しいサイズのごみ袋がそこでしか売ってない)、余裕がある時に予約してしまっていた本を図書館に借りに行ったり、洗濯したりでバタバタしてから、chatなどでイベントの話をずっとしていた。
半分以上愚痴だったけど…
まあでも自分がまとめた資料がやはり参考になる内容だったんだなと思うことが増えてきて、余計なことではなかったんだと自信を回復することもできたとも言える。
今日は全体会議。
いろんな意味でがんばる。
明日はエネルギーが抜けているか作業をガツガツ進めたくなるかの両極の2択だと思うので、予定は空けておいた。
]]>雑談https://miijima.jugem.cc/?eid=70142024-03-16T04:44:52+09:002024-03-15T19:44:52Z2024-03-15T19:44:52Zプレイベントと雑談をした。
夜中になってしまったけど久しぶりの雑談がすごく楽しくてエネルギー補給できた感じがする。
近いところでは日曜が山場なのでもう少しがんばる。
そのあと一旦休める気がする。
新島みみ携帯から
夜中になってしまったけど久しぶりの雑談がすごく楽しくてエネルギー補給できた感じがする。
近いところでは日曜が山場なのでもう少しがんばる。
そのあと一旦休める気がする。
]]>背中https://miijima.jugem.cc/?eid=70132024-03-15T02:34:58+09:002024-03-14T17:34:58Z2024-03-14T17:34:58Zあと首肩が痛かったり庇ってしまって背中の凝りがひどくなっている気がする。
そういう意味でもゆっくり寝たい…
新島みみ携帯から
そういう意味でもゆっくり寝たい…
]]>ストレスhttps://miijima.jugem.cc/?eid=70122024-03-15T02:32:31+09:002024-03-14T17:32:31Z2024-03-14T17:32:31Zそこそこ作業はしたはずだけど、それよりやるべきこと・やった方がいいことを思いつく速度が上回っている気がする。
早く4月になってほしい。
ゆっくり寝たり食事したい…
いつかそういうのが思いつかなくなったり、思いついても気にならなくなったりするんだろうか。
想...新島みみ携帯から
早く4月になってほしい。
ゆっくり寝たり食事したい…
いつかそういうのが思いつかなくなったり、思いついても気にならなくなったりするんだろうか。
想像できない。
]]>結果オーライhttps://miijima.jugem.cc/?eid=70112024-03-14T06:04:46+09:002024-03-13T21:04:46Z2024-03-13T21:04:46Z日中は、整骨院のあとに、イベントの備品として大きめの買い物をするか、買うならどういう状態にするかをみさきちさんと相談して最終的に買ったり、夜はイベント全体の話題についてトークしてる配信を聞いたりで、作業自体はあんまり時間をかけてない。
けど、配信を聞い...新島みみ携帯から
けど、配信を聞いた影響か、ちょっとエネルギーが湧いたみたいで寝る直前に、やっておいた方がいいことや確認しておいた方がいいことが、ポンポン浮かんできた。
っていうか今週金曜はプレイベントだし、日曜はイベント全体のリアル打合せがあることが、なんとなく実感として無くてさっき気づいて驚いた。
自分の直接の作業にばかり目が行っているんだなあ。
良くない。
まあいいや、かなり眠いのでとりあえず寝る。
明日はプロジェクターが届くと思うので、動作確認をしなければ。
]]>がんばったhttps://miijima.jugem.cc/?eid=70102024-03-13T04:01:01+09:002024-03-12T19:01:01Z2024-03-12T19:01:01Z雨の中、クリーニングに出した服を取りに行ったり、ドラッグストアに処方薬を取りに行ったりしたので今日の私は偉かった。
あと夜はVRで軽い打合せもした。
ログアウトしてから情報整理したり、数式入りのスプレッドシートも作ったり。
明日は整骨院。
どうせ首は何もし...新島みみ携帯から
あと夜はVRで軽い打合せもした。
ログアウトしてから情報整理したり、数式入りのスプレッドシートも作ったり。
明日は整骨院。
どうせ首は何もしないから行くのもめんどくさいけど、電話で話すのもめんどくさいから行って腰とかやってもらおうかなと思っている。
]]>病院、打合せhttps://miijima.jugem.cc/?eid=70092024-03-12T06:14:43+09:002024-03-11T21:14:43Z2024-03-11T21:14:43Z整形外科に行った。
湿布を貼ってもらって痛み止めの薬は出してもらったけど、急性期は動かさない方がいいということでしばらくは痛みから気を逸らすしか無いっぽい。
痛みが取れたらストレッチする。
夜はdiscordのボイスチャットで打合せ。
最終的に大勢集まって賑やか...新島みみ携帯から
湿布を貼ってもらって痛み止めの薬は出してもらったけど、急性期は動かさない方がいいということでしばらくは痛みから気を逸らすしか無いっぽい。
痛みが取れたらストレッチする。
夜はdiscordのボイスチャットで打合せ。
最終的に大勢集まって賑やかだったし楽しい感じになったので、私が個人的にイベントが楽しみになった。
眠過ぎてヤバい。
]]>具合悪いhttps://miijima.jugem.cc/?eid=70082024-03-11T03:48:11+09:002024-03-10T18:48:11Z2024-03-10T18:48:11Z痛いって言うより気持ち悪いって感じの時が出てきて、良くない状態な気がする。
右手の肘上あたりが痺れているような時もあったし。
具合悪い&眠いでなんもわからん状態にもなってるっぽいし、とりあえず寝る。
というかもっと早く寝られそうだったのに、なんもわからん...新島みみ携帯から
右手の肘上あたりが痺れているような時もあったし。
具合悪い&眠いでなんもわからん状態にもなってるっぽいし、とりあえず寝る。
というかもっと早く寝られそうだったのに、なんもわからんだから寝ることもうまくできなかった。
]]>首の痛みが強くなったhttps://miijima.jugem.cc/?eid=70072024-03-11T00:11:45+09:002024-03-10T15:11:45Z2024-03-10T15:11:45Z前回の整骨院のあとからだと思うんだけど、首の調子が悪くなっていた。
いちばん支障があったのが、後ろに頭を倒すとなんだか抵抗があることだったんだけど、数時間前から痛みを感じるようになってきてしまった。
後ろに倒すのは前までと同じくらいのような気がするけど、...新島みみ携帯から
いちばん支障があったのが、後ろに頭を倒すとなんだか抵抗があることだったんだけど、数時間前から痛みを感じるようになってきてしまった。
後ろに倒すのは前までと同じくらいのような気がするけど、飲み物を飲んだりするだけで首というのか肩というのか、喉の近くの筋肉?に妙な痛みが走る。
姿勢が少し変わると平気なポイントもあるっぽい?
よくわからない。
ここ数日ストレッチをサボってしまっているんだけど、ゆっくりならやっても大丈夫なのかなあ。
なんか動くの怖いし、何もせず寝たい感じではあるんだけど。
あー、そういえば昨日ソファーで、しかも変な格好で寝てしまったんだった。
きっとあれが悪かったんだな。
後半はファンヒーターも自動で止まってしまって室温が低めになっていたというのもあるし。
うーん、やはり今夜は無理せず早めにベッドに行ってゆっくり寝た方がいいかなあ。
プラごみは夜のうちに捨てておくか。
そういえば確定申告をまだ終わらせていない…
明日の1タスクにするかな。
うっ。
欠伸をしたら痛かった…
筋肉の痛みは、温めていいのか温めない方がいいのかも難しいな。
]]>ソファーで寝てしまったhttps://miijima.jugem.cc/?eid=70062024-03-10T06:14:18+09:002024-03-09T21:14:18Z2024-03-09T21:14:18Z数ヶ月くらい振りにソファーで寝てしまった。
それくらい眠いけど、メイク落としや歯磨きを諦めてベッドには行けないくらいで。
早寝するリズムになっていたのにもったいない。
とりあえず寝直す。
土曜はいろいろできて満足。
というか、ここ数日は病院とかクリーニング...新島みみ携帯から
それくらい眠いけど、メイク落としや歯磨きを諦めてベッドには行けないくらいで。
早寝するリズムになっていたのにもったいない。
とりあえず寝直す。
土曜はいろいろできて満足。
というか、ここ数日は病院とかクリーニングとかずっと気になっていたことが消化できていて心の奥の緊張が緩む感じ。
]]>ぼちぼちhttps://miijima.jugem.cc/?eid=70052024-03-09T01:28:09+09:002024-03-08T16:28:09Z2024-03-08T16:28:09Zいろいろ活動できたり、掃除が相変わらずできなかったり。
とても眠くて何も考えられないので寝てしまうことにする。
明日の自分に丸投げ。
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とても眠くて何も考えられないので寝てしまうことにする。
明日の自分に丸投げ。
]]>満足https://miijima.jugem.cc/?eid=70042024-03-08T03:18:00+09:002024-03-07T18:20:09Z2024-03-07T18:18:00ZAmazonワードローブ的なやつの返送もできたし、イベントの機材リストのマージに着手できたし(その他の細かいタスクも消化できたし)、さらに月1の終末喫茶でneosにログインして雑談がたいそう盛り上がったし、大満足の日だった。
ファンヒーターのフィルターを掃除す...新島みみ携帯から
ファンヒーターのフィルターを掃除するのはずっとできてないままなので引っかかってるけど。
あ、あとストレッチとか腹筋はできなかった。
あー、あと燃えるごみもまとめてないんだった。
明日の朝に出せるかは微妙だけど、寝ないと歯医者に行けなくなりそうなので寝ちゃう。
とても眠い。]]>